Masterclass Online (najbliższy czwartek o 20:00)
Mniej napięcia. Mniej kontroli. Więcej spokoju.
To spotkanie jest dla osób, które czują, że muszą wszystko kontrolować, analizować i stale ogarniać, bo inaczej pojawia się napięcie, lęk i poczucie, że coś zaraz się posypie.
Po tym spotkaniu odzyskasz:
spokój, którego dziś tak bardzo brakuje Ci w głowie
ulgę od ciągłego napięcia i czuwania
większe zrozumienie własnych emocji i reakcji
poczucie bezpieczeństwa, które nie opiera się tylko na kontroli
więcej przestrzeni w sobie, zamiast życia w ciągłym alarmie
większy wpływ na siebie, zamiast codzienności podporządkowanej lękowi
O Masterclassie
Możliwe, że znasz to aż za dobrze...
- ❌ Nie umiesz odpuścić, bo od razu pojawia się napięcie i myśl, że coś się stanie
- ❌ Twoja głowa cały czas analizuje, przewiduje i przygotowuje się na najgorsze
- ❌ Nawet kiedy wszystko jest “okej”, Ty i tak nie czujesz prawdziwego spokoju
- ❌ Odpoczywasz tylko z pozoru, bo wewnętrznie dalej jesteś w trybie czuwania
- ❌ Masz wrażenie, że jeśli nie dopniesz wszystkiego sama/sam, to wszystko się posypie
- ❌Z zewnątrz ogarniasz, ale w środku jesteś już zmęczona/y tym ciągłym napięciem
Ten masterclass powstał właśnie dla osób, które chcą przestać żyć w ciągłym alarmie i zacząć odzyskiwać spokój bez potrzeby kontrolowania wszystkiego.
Spotykamy się:
W najbliższy czwartek o godzinie 20:00 online, na żywo podczas Masterclassu.
Masterclass Online (najbliższy czwartek o 20:00)
Dla kogo jest ten Masterclass?
Masterclass jest dla Ciebie:
- Musisz mieć wszystko pod kontrolą, żeby czuć się bezpiecznie
- Analizujesz, sprawdzasz i przewidujesz najgorsze scenariusze
- Twoja głowa nie potrafi się zatrzymać, nawet kiedy „powinno być spokojnie”
- Boisz się odpuścić, bo czujesz, że wtedy coś się stanie
- Chcesz poczuć ulgę i nauczyć się żyć spokojniej, bez ciągłego czuwania
Masterclass nie jest dla Ciebie jeśli:
- Szukasz „magicznej metody”, która wyłączy lęk bez Twojego udziału.
- Nie chcesz przyjrzeć się temu, co naprawdę dzieje się w Tobie
- Nie jesteś gotowy wziąć odpowiedzialności za swój proces (nawet jeśli bywa to trudne).
- Oczekujesz natychmiastowych efektów bez dyskomfortu, refleksji i konfrontacji.
Masterclass Online (najbliższy czwartek o 20:00)
Dlaczego warto dołączyć do tego masterclassu?
Zobaczysz, że to nie „taki masz charakter”, tylko konkretny mechanizm lękowy, który można zacząć rozbrajać.
Podczas praktycznych ćwiczeń doświadczysz, jak ciało może zacząć odpuszczać, kiedy przestajesz dokładać mu kolejnego alarmu.
Dowiesz się, co nieświadomie podtrzymuje Twój lęk i jak nie dokładać paliwa do spirali kontroli, stresu i napięcia.
Zamiast ciągłego analizowania i czuwania, zaczniesz rozumieć, jak wracać do większej ulgi i wewnętrznego bezpieczeństwa.
Wyjdziesz ze spotkania z praktyką, do której możesz wracać wtedy, kiedy znowu pojawia się napięcie, presja i potrzeba kontroli.
Bez ciągłego trzymania wszystkiego w garści. Bez życia w alarmie. Bez presji, że tylko kontrola daje Ci bezpieczeństwo.
Masterclass Online (najbliższy czwartek o 20:00)
To będzie początek realnej zmiany!
Sesja indywidualna to koszt 300 zł.
W tym Masterclassie za 97 zł możesz zacząć realnie rozwiązać swój problem i dowiedzieć się, jak pracować z ciągłą potrzebą kontrolowania wszystkiego dookoła.
Masterclass odbędzie się w najbliższy czwartek o godzinie 20:00 (30 kwietnia 2026) online na żywo.
Następnego dnia otrzymasz nagranie oraz materiały, dzięki którym będziesz mógł/a wrócić do spotkania i utrwalić to, co najważniejsze.
Tak o mnie mówią!
Opinie podopiecznych
Opinie osób, które doświadczyły realnej zmiany dzięki pracy z emocjami i ciałem.
Prowadząca procesu
Agnieszka Jochimska
Cześć, nazywam się Agnieszka Jochimska i jestem założycielką Akademii Emocji. Specjalizuję się w psychologii zdrowia i jakości życia, wspierając osoby, które chcą odzyskać spokój, wewnętrzną równowagę i poczucie realnego wpływu na swoje życie.
Na co dzień prowadzę sesję indywidualne i pracuję z emocjami, łącząc doświadczenie z wiedzą psychologiczną oraz praktycznymi narzędziami, które pomagają regulować napięcie, rozumieć swoje reakcje i wracać do poczucia bezpieczeństwa w ciele i umyśle.
Chcę pokazać Ci, że możesz żyć w zgodzie ze swoimi emocjami i sobą, bez ciągłej walki, presji i poczucia, że „coś z Tobą jest nie tak”.
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Zebrałam najważniejsze pytania, które mogą pojawić się przed dołączeniem do masterclassu.
Czy ten masterclass jest na żywo?
Tak, spotykamy się na żywo online w wyznaczonym terminie.
Najbliższy czwartek o godzinie 20:00 (30 kwietnia 2026).
Czy dostanę nagranie?
Tak. Następnego dnia po masterclassie otrzymasz nagranie oraz materiały, żeby spokojnie wrócić do spotkania we własnym tempie.
Czy ten masterclass jest dla mnie, jeśli na co dzień „ogarniam”, ale w środku czuję napięcie?
Tak. To spotkanie zostało stworzone właśnie dla osób, które z zewnątrz funkcjonują normalnie, ale w środku żyją w ciągłym analizowaniu, napięciu i potrzebie kontrolowania wszystkiego.
Czy ten masterclass jest dla mnie, jeśli na co dzień „ogarniam”, ale w środku czuję napięcie?
Tak. To spotkanie zostało stworzone właśnie dla osób, które z zewnątrz funkcjonują normalnie, ale w środku żyją w ciągłym analizowaniu, napięciu i potrzebie kontrolowania wszystkiego.
Czy sobie poradzę, jeśli nigdy wcześniej nie pracowałam/em z emocjami?
Tak. Wszystko będzie poprowadzone prostym, zrozumiałym językiem, krok po kroku. Nie musisz mieć żadnego wcześniejszego doświadczenia.
Co konkretnie otrzymam po zakupie?
Po zakupie otrzymasz:
- dostęp do masterclassu online na żywo
- nagranie spotkania dostępne następnego dnia
- materiały do pracy własnej
- praktyczne ćwiczenia i narzędzia, do których możesz wracać po wydarzeniu
Czy to zastępuje sesję indywidualną?
Nie. Masterclass nie zastępuje sesji indywidualnej, ale dla wielu osób jest bardzo ważnym spotkaniem, który pomaga lepiej zrozumieć mechanizm kontroli i zacząć realnie pracować nad tym problemem.
Jak długo będę mieć dostęp do nagrania i materiałów?
Dostęp do nagrania i materiałów otrzymujesz na zawsze.
Możesz wracać do tego spotkania wtedy, kiedy będziesz tego potrzebować i pracować z materiałem we własnym tempie.