197,00 zł / month
🫶 Klub „Wolni od lęku”
Stała, żywa przestrzeń wsparcia dla osób pracujących z lękiem
Klub „Wolni od lęku” to zamknięta, subskrypcyjna przestrzeń online dla osób, które zmagają się z lękiem, napięciem i nadmiarem myśli – i chcą nauczyć się, jak realnie sobie z nimi radzić, dzień po dniu.
To nie jest kurs do „zrobienia”.
To proces i regularna praktyka, które pomagają odzyskiwać spokój, poczucie bezpieczeństwa i zaufanie do siebie.
🧭 Jak możesz się czuć, trafiając do Klubu
Być może przychodzisz tu zmęczony / zmęczona ciągłym napięciem.
Z uczuciem, że Twój umysł nigdy nie odpoczywa.
Z doświadczeniem, że nawet gdy „wszystko jest w porządku”, w środku nadal nie ma spokoju.
I właśnie dla takich osób powstał ten Klub.
Z czasem możesz zauważyć, że:
🌿 lęk coraz rzadziej przejmuje kontrolę nad Twoim dniem
🧘♂️ ciało szybciej się uspokaja
🌀 myśli nie wciągają Cię już tak łatwo w spiralę analiz
🤍 coraz częściej pojawia się poczucie: jestem bezpieczny / bezpieczna – tu i teraz
Nie dlatego, że lęk całkowicie znika.
Ale dlatego, że uczysz się, jak z nim być i jak go regulować, zamiast z nim walczyć.
✨ Co realnie zyskujesz w Klubie
🌱 Poczucie wewnętrznego oparcia
Zaczynasz czuć, że masz w sobie zasoby, by radzić sobie z napięciem i lękiem – bez uciekania i bez tłumienia emocji.
🌊 Więcej spokoju w codziennym życiu
Nawet jeśli lęk się pojawia, nie zostajesz w nim na długo. Wiesz, jak wrócić do równowagi.
🧭 Większe zaufanie do siebie i swojego ciała
Przestajesz obsesyjnie analizować swoje reakcje. Zaczynasz słuchać siebie z większą łagodnością.
🤝 Mniej samotności w procesie
Masz przestrzeń, w której możesz być sobą – bez ocen, bez wstydu i bez presji „muszę być silny / silna”.
🫶 Poczucie bycia zrozumianym / zrozumianą
Bez bagatelizowania i bez rad w stylu „uspokój się”. Z realnym wsparciem i obecnością.
🎧 Co znajdziesz w środku
🔹 Cotygodniową praktykę uwalniania emocji
Prowadzone ćwiczenie skoncentrowane na bieżącym lęku, napięciu i przeciążeniu psychicznym.
Pomaga wyjść z reakcji, uspokoić ciało i wrócić do kontaktu ze sobą.
🔹 Cotygodniową lekcję audio
Proste i zrozumiałe materiały, które pomagają:
– zrozumieć mechanizmy lęku
– uporządkować to, co dzieje się w umyśle
– wprowadzać realne zmiany w codziennym funkcjonowaniu
🔹 Materiały wspierające
Krótsze formy pracy i refleksje, do których możesz wracać w trakcie dnia.
🔹 Masterclassy i transmisje live
Regularne spotkania na żywo, podczas których pogłębiamy pracę z lękiem i odpowiadamy na realne pytania uczestników.
🔹 Wsparcie na czacie
Bezpieczna przestrzeń rozmowy – szczególnie wtedy, gdy jest trudno i potrzebujesz wsparcia tu i teraz.
🔹 Polecenia książek i zasobów
Sprawdzone rekomendacje – bez chaosu informacyjnego i bez presji „muszę wszystko przeczytać”.
🤍 Dla kogo jest Klub „Wolni od lęku”
Ten Klub jest dla Ciebie, jeśli:
– doświadczasz lęku, napięcia lub przeciążenia
– chcesz nauczyć się pracy z emocjami w praktyce
– szukasz uzupełnienia sesji indywidualnych lub procesów rozwojowych
– albo potrzebujesz stałej, regularnej formy wsparcia
To przestrzeń dla osób, które nie chcą już żyć w ciągłej czujności i kontroli,
ale uczyć się życia z większym spokojem i zaufaniem do siebie.
💳 Forma i cena
Klub działa w formie subskrypcji miesięcznej.
Koszt: 99 zł / miesiąc.
W środku znajdziesz praktykę, audio-lekcje, materiały wspierające, spotkania live i czat –
czyli stałe oparcie wtedy, gdy lęk wraca.
